洗澡居然會中風快點來看看吧

2019-05-02 07:42:46 来源: 朝阳信息港

每天睡前能沖個熱水澡,然后早上再睡到自然醒,可就是這個世界上美好的事兒了。

但却有传言说,用热水洗澡会导致中风……扎心。

这类「毁人不倦」的谣言到底什么时候才能消停消停?!

那咱到底还能不能安全洗澡了?武汉大学人民医院的黄医生,来给大家答案。

洗澡可能引发中风但前提是身体病了中风常见的诱发因素包括:用力大小便、情绪太激动、吃得过饱、运动过量、喝酒以及不恰当的洗澡方式。

洗澡竟然真的会诱发心脑血管疾病……有点儿慌?

这可能主要是由于洗热水澡时,人的体温升高、心跳加快、血管扩张、血压下降、血液循环加快而带来的改变。

但是!

这可不是说,洗热水澡就特别危险了。

中风的产生多数是在自身病变(比如高血压、心脏病、糖尿病等)基础上,加之多种因素作用而发生的。

如果你身体没有太多毛病,洗个热水澡简直就是享受啊;如果本身就有上面说到的一些疾病,在体温变化过大的情况下,有可能引起较大幅度的血压波动,而血压波动过大,是中风发生的重要危险因素。

这么说来,身体病了就真不能洗热水澡了吗?

当然不是啦!

其实,洗澡时有可能引发中风,问题并不在于洗澡本身,而是洗澡方法不当。

洗澡时需要注意什么?

避免环境温差过大洗澡前可以提前打开热水,等到浴室暖和后再开始洗,这样可以避免洗澡前后温差过大而导致的血压波动,有助于减少心脑血管意外发生的可能性。

水温别太高在人冲淋或浸入热水中的瞬间,会反射性地引发心跳加快,引起血压在短时间内升高,但随着全身皮下血管扩张,血压又会骤然下降,这样的血压波动,也会增加心脑血管意外发生的可能性。

对年纪大一些的人来说,特别是本身就有高血压、糖尿病等疾病的朋友,洗澡水温略高于人体体温是个更妥当的选择。

洗澡时间别太长洗澡时间太长或在水中久泡,皮肤毛细血管扩张,脑血管血液供应相对减少,可能会致使大脑暂时性缺血缺氧,严重时还可能晕倒。

洗澡时间控制在半小时之内,不要一进去就不舍得出来……刚洗完澡注意保暖洗完澡注意保暖,休息一下再进行其他活动。

你们每次洗完澡真的不觉得累吗?

总之,如果你喜欢洗热水澡,只要洗的时候留个心眼儿,平时注意控制好基础疾病,中风才不会轻易找上门呢。

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