还想顶着你的大脸盘子到什么时候再不瘦脸不

2019-05-02 07:38:27 来源: 朝阳信息港

还想顶着你的大脸盘子到什么时候?再不瘦脸不行啦!

每天坚持早睡早起,喝足够的水,吃饭细嚼慢咽八分饱,戒掉了晚饭零食,连水果都少吃了,天鹅臂蹬自行车,辛辛苦苦身上肉是减少了,可是脸上的肉依然还在!那么快来和橘子君一起做瘦脸操吧!

Step1:抬头将颈部往上延伸维持5秒以上,同时可以用手从上往下按摩颈部。

Step2:抬起颈部保持固定,嘴里发出“咿”的声音。

Step3:嘟起双唇,假装亲吻天花板,让自己的下巴和颈部有拉升感。

Step4:手指弯曲,用大拇指扣住下巴.。

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